Wurde sich für den Konsum von Cannabidiol entschieden, stehen jetzt noch einige Fragen bezüglich der Einnahme von CBD offen. Auf dieser Seite möchte ich darauf eingehen, wie die verschiedenen CBD Formen genau konsumiert werden.
Beachte dabei bitte, dass es hierbei um keinerlei Verzehr- oder Dosierempfehlung handelt, lediglich um persönliche Erfahrungen. Achte auf die Angaben des jeweiligen Produzenten. Wenn du dir unsicher im Umgang mit CBD bist, spreche eine Einnahme vorher mit einem Arzt ab.
Arten der Einnahme / Verwendung
Wie immer gilt: Allgemein gültige Aussagen können bei der Anwendung nicht getroffen werden. Jeder Mensch reagiert anders, weshalb du beim Konsum auf dich selbst (bzw. den Arzt) hören solltest.
CBD Öl richtig einnehmen
Das Öl sollte für eine kurze Zeit (ca. 30-60 Sekunden) unter der Zunge im Mund behalten und anschließend heruntergeschluckt werden. Somit wird ein Teil des Wirkstoffes bereits über die Mundschleimhaut aufgenommen, was wesentlich schneller vonstatten geht, als durch den Magen.
Das Cannabidiol Öl muss auch nicht zwingend zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Je nach Mageninhalt verändert sich lediglich die Eintrittszeit der Wirkung. Diese Zeitspanne ist zudem von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wie schnell also das CBD Öl (oder andere CBD Produkte) wirkt, kann nicht genau gesagt werden. Berichten zufolge können erste Effekte bereits kurz nach Einnahme bemerkt werden. Dies ist vor allem bei Einnahme über die Mundschleimhaut der Fall. Allgemein wird von einem Zeitfenster von 15-20 Minuten ausgegangen, je nach Konsumart.
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CBD Kapseln richtig einnehmen
Wie bei jedem anderen CBD Produkt auch, solltest du dich hier natürlich genau an die Angaben des Produzenten halten. Ansonsten wird eine Kapsel üblicherweise mit ausreichend Wasser eingenommen. Ich nehme gerne abends eine Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Je nach Dosierung der Kapsel ist das für meine Bedürfnisse vollkommen ausreichend.
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CBD Mundsprays – Die richtige Anwendung
CBD Mundspray ist in seiner Anwendung recht simpel und ähnelt dem CBD Öl. Durch den integrierten Dosierkopf lässt sich der Inhalt passgenau an die eigenen Bedürfnisse abstimmen. Und durch seine Kompaktheit ist das Mundspray ebenso der ideale Begleiter. Persönlich nutze ich gerne einen Stoß (abhängig von der Konzentration des CBDs) in stressigen Situationen oder vor dem Einschlafen.
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CBD Kosmetik – Die richtige Anwendung
Unter die CBD Kosmetik-Sparte fallen die unterschiedlichsten Produkte: von CBD Cremes, über Salben, Balms, Bodylotions, bis hin zu Badebomben. Hier muss wohl nicht explizit darauf hingewiesen werden, dass diese nicht zum Verzehr geeignet sind, sondern lediglich oberflächlich oder auf andere Art und Weise zu verwenden sind. In diesem Zusammenhang unbedingt die Angaben des Produzenten beachten.
Diese besagen bei Hautpflegeprodukten wie Cremes oder Salben meist, dass diese dünn aufzutragen sind. Wie bei so vielen CBD Produkten, erledige ich dies vor dem Schlafen gehen. Oder eben dann, wenn die Haut Feuchtigkeit benötigt.
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CBD Edible / Nahrungsmittel
Bei den CBD Edibles / Nahrungsmitteln ist die richtige Einnahme wohl mit am einfachsten. Diese einfach nach den Angaben des Produzenten verzehren. Dabei auch die Verzehrempfehlung beachten, um möglichen Magenverstimmungen vorzubeugen.
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Dauer der Einnahme
Auch wenn es sich um ein, nach aktuellen Ständen, nebenwirkungsarmes bzw. -loses Naturprodukt handelt, sollte vor der CBD Einnahme, vor allem in Verbindung mit anderen Medikamenten, ein Arzt aufgesucht werden.
Die Dauer der Einnahme von CBD-Produkten ist mit von dem erstrebten Erfolg abhängig. Sollen nur kurzzeitig Schmerzen bekämpft werden, so muss das Mittel nicht über mehrere Wochen eingenommen werden. Sollen hingegen chronische Krankheiten der Vergangenheit angehören, so kann sich eine dauerhafte Einnahme lohnen.
Bei dauerhaftem Konsum sollte auf den eigenen Körper gehört werden, falls es zu unerwartet negativen Veränderungen kommt.
Für einige Patienten kann sich auch eine kurweise Einnahme als sinnvoll herausstellen. Ein Beispiel hierfür wäre eine längere Erkrankung wie eine Grippe oder ähnliches.
Schwangerschaft: Keine Einnahme!
Während der Schwangerschaft wird von dem Konsum abgeraten. Grund dafür sind die Proteine, die durch das CBD beeinflusst werden und für die ordnungsgemäße Funktion der Plazenta eine Rolle spielen. Dadurch kann es zu Problemen während der Schwangerschaft führen.